秋末冬初，正值養(yǎng)生佳季，為提升轄區(qū)居民健康素養(yǎng)，普及健康知識，近日，南京市溧水區(qū)洪藍(lán)街道天生橋社區(qū)新時代文明實踐站、關(guān)工委開展以“文明溧水 溫暖秋冬——同守銀齡歲月 共筑金色秋季”為主題的健康講座活動，為居民們送上貼心的健康關(guān)懷。

活動邀請了社區(qū)衛(wèi)生室的醫(yī)生為居民們講解養(yǎng)生知識。醫(yī)生結(jié)合秋季氣候特點，從合理飲食、適量運動、情緒管理等多個方面深入淺出地為老人們闡述了秋季養(yǎng)生的要點，還特別針對老年人群體，提供了針對性的健康建議和預(yù)防措施?，F(xiàn)場氣氛熱烈，老人們聚精會神地聽著，不時點頭表示贊同。

同時，醫(yī)生還為老人們測量了血壓，確保每位參與的老人都能及時了解自己的健康狀況。對于居民們提出的各種健康疑問，醫(yī)生們也都耐心細(xì)致地一一解答，給予了詳細(xì)的解答和建議，居民們感到非常滿意。醫(yī)生還倡導(dǎo)老人們可以通過適度的體育鍛煉來保持健康，并為老人們推薦了一些適合秋季的運動方式，如太極拳、散步、健身操等，為晚年生活增添活力。

社區(qū)居民張阿姨表示：“這次講座讓我學(xué)到了很多實用的養(yǎng)生知識，醫(yī)生們的建議非常專業(yè)，我以后會按照這些建議來調(diào)整自己的生活習(xí)慣?！贝舜沃v座活動不僅增強了社區(qū)居民的健康意識，也促進(jìn)了社區(qū)的和諧氛圍。今后天生橋社區(qū)將持續(xù)發(fā)力，根據(jù)居民實際需求，開展健康知識科普、健康義診等居民喜聞樂見的活動，共同打造一個健康、快樂的社區(qū)環(huán)境。（通訊員 毛婷婷 記者 黃燕）